每个男人都不想有性交障碍。性交障碍会给男性的生活带来很多苦恼，也会严重影响男性的健康。因此，男性必须学会预防性交障碍。那么男性如何预防性交障碍呢？

1、

坚持健身。男性经常进行健身运动，不仅可以锻炼身体，增强体质，增强性能力，还可以防止男性出现性交障碍，使男性更加健康。

2、

消除不健康心理。男性常有忧郁、焦虑、恐惧等不健康的情绪，容易影响男性的性生活，导致性交障碍。所以男性一定要消除不健康的心理，保持健康的心理，这样性生活才不会受到影响，才不会出现性交障碍。

3、

身体疲劳比不上性生活。当一个男人身体疲惫时，他一定不能有性生活。性生活需要男人的体力。男性体力较弱，性生活容易导致性交困难，导致性交障碍。所以，男人最好是等身体好好休息，神清气爽的时候再做爱，防止性交障碍。

男人要想更好的预防性交障碍，就应该在生活中与性伴侣沟通。沟通和交流不仅可以增进男女性伴侣之间的感情，还可以使性生活更加和谐，预防性生活中的性交障碍。