随着社会的发展，数码产品越来越多，人们尤其是青少年的不规范行为导致近视的人越来越多。这让一些家长对此非常焦虑，如何治疗近视是当今社会越来越热门的话题。

首先要判断是假性近视还是真性近视。如果是假性近视，先别急着治疗。通过平时的健康习惯就能好起来。

1.养成良好的用眼习惯，读书写字时保持正确的姿势，眼睛与书本保持30cm左右的距离，走路、骑车或躺在床上不要看书。

2、学习和工作环境的照明应适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不要在阳光下或暗光下看书或写字。

3.定期检查视力。对于验光确诊的近视，要佩戴合适的眼镜，保持良好的视力和正常的调节和集合。

4.加强体育锻炼，注意营养，增强体质。

如果是真性近视，需要及时进行科学有效的治疗。

真性近视一旦形成，是不可逆的，是眼球的器质性改变。眼球前后轴变长，外部图像通过眼睛的屈光系统在视网膜前成像。视网膜上没有清晰的图像。这种器质性改变，除了手术，任何方法都无法缩短眼球，改变屈光度，这也是近视难以治愈的原因。真性近视一旦形成，无论是高度近视还是低度近视，情况都是一样的。

真性近视患者应少吃高糖食物。过多的糖会在血液中产生一定量的酸。酸会与体内的盐类，特别是与钙中和，血液中的减少会使血钙减少，从而影响眼壁的牢固度，拉长眼轴，助长近视的发生和发展。预防真性近视，重要的是选择食物补充睫状肌和巩膜必需的营养物质，增加睫状肌的力量，恢复其固有功能；加强巩膜的韧性，增强其对外界的抵抗力，防止其继续扩张。

总的来说，无论是假性近视还是真性近视，都应该引起足够的重视，及时有效的治疗。平时要养成良好的用眼习惯，早日告别近视，给自己一双明亮的眼睛。