治疗视疲劳有几种方法:

第一，合理用眼。在日常生活或工作中，注意劳逸结合，避免长时间过度用眼，适当休息。不要在近距离、强光或黑暗环境下用眼，多做户外活动。

二、饮食方面，补充富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米等。，可以保护眼睛。

第三，局部按摩，如眼保健操、局部热敷等，可以缓解视疲劳。