朱航
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大姨妈期间能吃草莓吗
发布时间：2023-02-09
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月经期间可以吃草莓，但不要吃太多。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、氨基酸和钙、磷等矿物质。草莓还含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病，还可以美容养颜；草莓的营养成分容易被人体消化吸收。因此，经期适量吃草莓对身体有益，但注意不要一次吃太多。尤其是痛经的女性，吃多了可能会引起痛经或加重痛经，也不能吃冰镇草莓，以免温度过低引起痛经或腹泻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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