刘国旗
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焦虑症的食疗方法是什么？
发布时间：2023-03-03
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焦虑症的食疗是什么？
你好，焦虑症是目前中国社会的常见病。随着生活的快速变化，人的思维活跃，导致一些人的行为带有躯体和躯体焦虑症状，包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍等。所以在中医里，疏肝解郁是改善焦虑人群情绪和症状的主要途径。饮食上可以多吃山楂、橘子、山药、樱桃、菠菜、银耳等。祝你身体健康
你好，焦虑症跟压力和潜意识紧张有关。建议放松，不要有压力。作息规律。平时多喝点百合粥、莲子粥，可以滋阴安神。多喝玫瑰花茶，疏肝解郁，多做户外运动，多参加集体活动，坚持适当运动，增强体质。祝您健康！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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