我剖腹产了，现在在月子期。我有点便秘，想喝酸奶。剖腹产可以喝酸奶吗？

坐月子期间可以喝酸奶，可以有效促进肠道乳化。而且酸奶富含多种益生菌和微量元素。经常喝酸奶可以有效增强母乳的质量，对孩子的生长发育也有帮助。但是，喝酸奶一定要选择常温。如果你喝太冷的酸奶，可能会刺激你的胃，引起腹泻和胃痛。

酸奶，可以喝酸奶，有调节胃肠道的作用，可以有效预防便秘。月子期间，一定要注意。对于一些寒凉的食物，最好少吃，比如一些碳酸饮料、果汁等。最好少喝酒，多休息保证充足的睡眠，选择一些有营养的食物，保持好心情，促进乳汁的分泌。