我们常说运动可以增强体质。事实上，运动确实可以帮助我们的健康，特别是对于一些身体虚弱或已经患有一些疾病的人。坚持锻炼有助于增强我们身体的抵抗力，也有助于缓解病情。坚持锻炼有助于缓解乳腺癌后的病情。

1、

一、得了乳腺癌后，每天坚持一些丰胸运动，对乳腺癌术后恢复有帮助。如果我们每个人都能每天做10次丰胸运动，对保持乳房组织的活性，防止病情恶化会更有帮助。

2、

其次，乳腺癌患者每天适当散步，对身体的恢复也很有帮助。饭后散步是促进消化、保护身体的好习惯。另外，在行走的过程中，有助于放松身心，促进恢复。

3、

第三，乳腺癌患者坚持体操也很重要。如果我们所有人都能每天做体操，这将有助于我们锻炼身体，保持身心愉快，还会增强我们的抵抗力。

需要注意的是，乳腺癌发生后，千万不要给自己太大的心理压力，因为太大的心理压力会对激素水平产生不良影响，反而不利于疾病的恢复。只有经常锻炼，让身体保持轻松愉快，才能恢复。