鼻息肉作为我们日常生活中的常见病，很多人都是在不知不觉中患上的。如果这种疾病得不到及时的治疗，会使患者陷入极度的痛苦之中，因为长期的鼻塞会影响他们正常的睡眠和生活。那么什么是鼻息肉呢？平时怎么预防？鼻息肉是一种常见的鼻部疾病，也与一些全身性疾病有关。是鼻粘膜长期炎症反应导致组织水肿的结果。

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有鼻息肉就不能吃海鲜。不要吃任何有鱼腥味的东西，比如鱼和虾。此外，辛辣、油腻、生冷等刺激性食物应少吃或不吃。饮食以清淡为主。多吃新鲜蔬菜和水果，有助于缓解症状，尽快康复。

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患者除了注意饮食外，还要注意体育锻炼，坚持参加一些体育活动，增强体质，提高对不同环境的适应能力，如晨跑、球类运动、打太极拳、做操等。，并且平时用冷水洗脸。

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平时患者要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会降低他们的抵抗力，导致疾病的入侵。因此，他们应该学会劳逸结合。同时也不要去人多、空气不好的地方，避免感染，保持室内空气清新。

鼻息肉患者平时要注意保护身体。比如冬春或寒冷季节或感冒流行期间，尽量不要外出，外出要戴口罩，避免公共集会，尽量少去公共场所。