吴建华
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吃什么食物有助于缓解痛经
发布时间：2023-02-14
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什么食物可以帮助缓解痛经？
痛经可能是不良生活习惯等原因造成的。可以多吃一些温经散寒、活血通气的食物来缓解痛经。寒性体质可能是痛经的原因之一，会出现手脚冰凉、出冷汗等现象。可以通过吃些温经散寒的食物，如羊肉、红糖、生姜等，去除体内寒气，缓解痛经症状。月经循环不畅也会导致痛经。可以适量吃一些芹菜、榴莲、香蕉等活血通风的食物，对缓解痛经症状也有很好的效果。如果症状没有改善，可以去正规医院做妇科检查和治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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