在我们的日常生活中，电脑手机现在是不可或缺的一部分。很多年轻人的工作就是每天对着电脑，回到家又对着电脑和手机。不要照顾你的眼睛。在你知道之前，你的眼睛会变得干燥，你甚至不知道你是否有干眼症。因为班长专注于电脑，眨眼次数减少，眨眼次数减少就开始出现干眼症。在这里，我给大家介绍一下如何缓解由于干眼症引起的视疲劳。

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认真去医院检查后，如果确认是干眼症，要遵医嘱接受药物等信息。如果是眼镜或隐形眼镜引起的视疲劳、干眼症，要按照医生开的处方重新配置合适的眼镜，日常生活中注意眼部护理。

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补充维生素A，经常喝菊花茶和枸杞泡水，能使人头脑清醒，眼镜明亮，特别适合经常用电脑的人。多吃水果蔬菜，尤其是含水量高的，多吃胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素，干眼症患者可以多吃。

3、

干眼症患者可以在办公室放一个空气加湿器，增加空气湿度。如果没有加湿器，可以放一杯水，让水蒸发到空气中。但是这个效果不如加湿器。平时在办公室也要多喝水，补充身体水分。

白天用了一天电脑的上班族，晚上回去少玩手机，少用电脑，多休息眼镜。平时可以用眼药水，偶尔用眼药水湿润眼镜，缓解视疲劳。