王珂
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卵巢早衰怎样调理
发布时间：2023-02-14
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卵巢早衰的调理主要注意以下几点:一是要加强锻炼，比如经常锻炼，预防骨质疏松和心血管疾病。其次，建议在饮食上加强营养，多参加社交活动，消除负面情绪。第三，建议调整饮食。比如可以多吃含钙和蛋白质的食物，避免酒精中毒。也建议不要吸烟或者被动吸烟。此外，建议多吃新鲜水果和蔬菜，减少动物脂肪和含胆固醇食物的摄入。日常生活中，建议保持良好的心态，饮食中多吃含雌激素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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