赖光辉
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掉头发是缺啥
发布时间：2023-02-14
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脱发通常是由于缺乏锌或铜，或维生素C，维生素D，B族维生素，黑色素，钙，铁，脂肪酸，蛋白质或胱氨酸。
因为有些患者长期处于焦虑抑郁状态，生活压力比较大，很容易造成脱发。
所以脱发要先调整。自己的饮食，工作习惯，作息规律，不要熬夜，加强营养补充，饮食均衡。避免挑食、偏食等不良饮食习惯。多吃富含维生素的蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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