孙松朋
3593
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
上火便秘怎么办
发布时间：2023-02-14
浏览：27
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
上火是不健康的饮食习惯造成的。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、油菜等。
此外，经常喝酒、抽烟、熬夜也会导致便秘。注意多喝水，尽量少吃辛辣油腻刺激性食物。还需要每天做适当的运动和活动，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
上火的病人会因为排泄受阻而口干、口疮。只有调整饮食结构，缓解上火症状，才能缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
