迟骋
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身体阴虚怎么调理
发布时间：2023-02-14
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首先要注意身体阴虚不能过度的房事工作。第二，饮食上不要吃一些过于温燥的食物，比如荔枝、桂圆、榴莲等一些水果。这些都是温燥的食物，我们都尽量少吃。应该多吃玉竹、石斛、百合之类的温性食物。
第三个还可以做一些食疗的食谱。比如我们可以做一些地黄粥，百合粥。鲜百合可能更好。然后等你把粥煮好了，再加点百合，加点瘦肉，汤就更鲜美了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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