张印星
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破腹产多久可以运动减肥
发布时间：2023-02-10
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剖腹产后一般42天左右就可以运动减肥了。
孕期摄入的营养丰富，所以会造成肥胖。剖腹产后，做好伤口的清洁卫生。最好不要用手抓，以免引起感染。还应该适当吃一些有营养的食物，促进伤口愈合。产后42天身体大部分已经恢复，适当的有氧运动，如跑步或瑜伽，可以消耗热量和脂肪，需要长时间坚持才能达到帮助减肥的效果。
初期不要运动太久，选择循序渐进的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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