相信在我们身边，或多或少都会遇到一个有牙周病的人。那么，生活中应该如何预防这种事情的发生，或者说如果得了这种病应该注意些什么呢？

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首先，在生活中，我们可以预防这种疾病的发生。每天早晚都要刷牙，而且要用正确的姿势和方法刷牙，保证牙齿的清洁！如果我们做到了这一点，我们就可以很好地预防这种疾病，这样我们就可以保护自己免受疾病的侵害，也可以很好地保护自己。

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其次，如果我们得了这种病，还是可以这样做的，避免吃一些过于辛辣的食物。俗话说，病从口入，一定要守口如瓶，才能很好的预防疾病！

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最后，得了这种病，如果比较严重，最好及时去医院治疗，定期就诊，听医嘱，好好检查，以免耽误病情，带来更严重的后果。

不抽烟喝酒，不吃生冷或刺激性食物，多吃蔬菜水果，早晚刷牙！