孙冉
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跑步脚起泡了明天还能跑吗
发布时间：2023-02-14
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如果不是一定要跑，最好休息几天再跑，因为脚开始跑会影响跑步的速度和质量，得不到应有的锻炼效果。也可以改成不跑步的运动，比如器械等。
晚上睡觉时，可以用热水泡脚，有利于消除水泡。也可以涂一些高锰酸钾溶液，防止脚部感染。起泡后最好不要用针扎破，容易造成感染。如果它自己破了，水和液体流出来，就必须消毒。否则感染的可能性比较大。可以穿软底的鞋子，在患处缠上干净的棉纱进行保护。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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