李奇蕊
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哺乳期喝哪些汤下奶
发布时间：2023-02-10
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哺乳期喝鲫鱼汤、猪蹄汤或山药排骨汤都可以当牛奶，这些食材的滋补作用特别明显。
如果产后乳汁分泌不足，对孩子的影响更大。根据产妇食欲的变化，选择合理的饮食方案，可以达到催乳的目的。但不要盲目化妆，少吃油腻成分，避免乳汁淤积或产后肥胖。
每天按需给宝宝喂奶，观察孩子的体重增长速度是否正常。喂奶后，如果乳房内有乳汁残留，可以用吸奶器自己排空。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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