经常闭合性痤疮，主要原因如下:

首先，饮食不当。饮食中经常吃辛辣刺激的食物，容易导致长痘痘。因此，我们应该注意饮食的清淡，坚持多喝水，吃富含维生素和蛋白质的饮食。

其次，不注意卫生。如果没有养成良好的卫生习惯，比如下巴经常出油，洗的不及时，清洁时敷衍了事，不爱用有清洁效果的洗面奶，也有可能长嘴硬长痘痘。

所以要注意自己的清洁，平时避免熬夜，坚持规律作息。