如今，越来越多的人患有糖尿病。糖尿病没有大家想的那么可怕。控制糖尿病，最重要的是科学合理的控制饮食。一般来说，糖尿病患者胃口很好。那么，糖尿病人可以吃哪些食物呢？下面我给大家分享一下糖尿病饮食的注意点。

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首先，我们都知道自己嘴里说的是什么。同样，糖尿病患者应该闭上嘴，才能有更好的生活质量。糖尿病患者应该知道糖尿病的饮食原则:有规律的进餐，调整结构，增加营养，不要挨饿。糖尿病人要科学搭配谷物。除了大米和白面，你应该多吃乔麦、燕麦、小米、玉米和土豆等。每餐吃7-8分饱就可以了，要多吃蔬菜。

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其次，很多糖尿病患者想吃肉，但又怕血糖升高。很多人不知道吃什么肉。糖尿病患者可以吃肉，但是吃的肉要短，短。如虾、鱼、鸡、兔肉等。羊、猪、牛肉要少吃。

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此外，糖尿病患者也可以吃水果。有些人认为水果上有糖，不能吃。水果上，糖尿病人要知道不能吃的水果有香蕉、柿子、红枣、哈密瓜、板粟、山楂。可以吃西红柿、草莓、苹果、梨、葡萄、橙子、柚子等水果。，但你应该在两餐之间吃少量。

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最后，一些蔬菜对糖尿病患者有益。这些蔬菜可以起到药膳的作用。糖尿病患者要知道，五瓜四菜可以多吃。五瓜是苦瓜、黄瓜、丝瓜、甜瓜，四菜是白菜、芹菜、菲律宾菜、菠菜。还有，糖尿病人要保持四低两高一平衡。即低盐、低糖、低胆固醇、低脂肪饮食；高纤维、高复合碳水化合物饮食；蛋白质的摄入要均衡。

看了我的分享，糖尿病人应该知道饮食要注意什么了吧？另外，要提醒广大糖尿病患者，不要扔医生，不要乱用药。如果确诊为糖尿病，要去正规医院治疗，这样会耽误治疗期。