何峰
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吃什么食物伤口愈合快
发布时间:2023-02-06
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食用蛋白质、多种维生素和微量元素含量高的食物,可促进伤口尽快愈合;
1.蛋白质有很好的促进伤口愈合的作用。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆类、各种肉类等。
2.富含维生素的食物有各种蔬菜水果,维生素A含量高的食物有胡萝卜、猪肝、西红柿等。维生素C含量高的有橙子、柚子、柠檬、菠菜等。
3.此外,还应多吃含锌量较高的食物,如大豆、核桃、花生、牛肉等。
多吃这些食物可以提高身体的新陈代谢,帮助伤口尽快愈合。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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