前几天在医院看到一个孩子得了中耳炎，把她弄哭了。中耳炎的原因有很多，那么平时如何预防中耳炎呢？现在我给你一些预防中耳炎的方法，希望对你有帮助。

1、

预防中耳炎，首先要有足够的休息时间，不要太累，不要熬夜，给自己充足的睡眠。

2、

还要注意外耳道的卫生，尽量不要经常用手挖外耳道。必要的时候可以用棉签挖耳朵，这样比较不容易伤到耳朵。

3、

游泳时要特别注意。我们可以在游泳的时候用它。做好准备，使用鼻塞、耳塞和护目镜，避免吞咽水。给宝宝喂奶时要特别注意，小心喂养。

4、

避免长时间使用耳机大声听歌，尤其是一些DJ、摇滚歌曲。

5、

并积极预防感冒。我们保持室内空气畅通，防止感染。

以上就是中耳炎的预防方法。大家要做好预防工作，让中耳炎远离我们。