口臭是一种很常见的疾病，也是让很多患者特别苦恼的疾病。作为一种口腔疾病，口臭在饮食方面有很多特点。并且知道哪些食物对口臭有好处或坏处。除了缓解口臭，还可以治疗口臭。那么，吃口臭需要注意什么呢？

口臭的饮食护理要点是什么？

1.芦根饮:将鲜芦根加适量冰糖放入锅中炖汁，每日早、中、晚三次服用。连续服用10剂左右即可痊愈。

2.吃芹菜。芹菜质地鲜嫩，香气诱人，能清热解毒，开胃健脾，增进食欲。把芹菜放在嘴里慢慢咀嚼，可以起到很好的去除口腔异味的作用。而且芹菜含有丰富的叶绿素，具有抗菌杀菌的作用。

3.嚼茶叶。茶叶放入沸水中煮沸后，取出咀嚼1分钟，然后吐出，重复3次。茶中的一种化合物可以抑制与口臭相关的细菌的生长。这种抗氧化剂被称为多酚化合物，主要存在于绿茶和红茶中。它可以抑制细菌产生有气味的化合物，如硫化氢。

一:口臭的人要多吃:

1.全谷物和水，防止便秘。

2.生蔬菜和苹果保护牙龈。

3.生姜、肉桂、芥末和辣根可预防鼻窦炎。

4.胡萝卜、西兰花、菠菜和柑橘类水果可以吸收β-胡萝卜素和维生素c。

5.可以适量喝茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔。例如，清草和清茶可以有效地预防和改善口臭症状。

二:口臭的人要少吃:

糖、甜食、甜饮料、蛋糕、饼干等可以轻度保护牙齿和牙银，减少牙菌斑。

三:口臭的禁忌:

1.喝吧。

2.吃大蒜、洋葱和咖喱。

3.吸烟或其他烟草产品。

通过以上文章的讲解可以看出，只要在日常饮食中多注意口臭的饮食注意事项，对帮助口臭的缓解是非常有益的。除了一些疾病导致的口臭，饮食习惯往往与口气清新度有直接关系。希望你能理解。