曲姗
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感冒的饮食调理
发布时间：2023-02-14
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前几天春末天冷，没注意加衣服就感冒了。现在去医院打了吊针，正在吃医生开的感冒药。感冒期间我没有食欲。不知道感冒了有没有什么可以调理身体的饮食？
感冒期间首先要多注意休息，避免疲劳，不要熬夜，饮食清淡温和，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，可以增强抵抗力。饮食上应避免各种冷、辣、油腻、油腻、油炸、火锅、海鲜烧烤等食物，避免吸烟饮酒。
感冒期间，没有食欲是正常的。这种情况下，建议你喝点糯米粥，或者吃点烂面，吃点清淡的咸菜，有助于增进食欲。口服感冒药治疗。要少吃多餐，不要感冒，多喝温水，促进新陈代谢。感冒治好后，你的食欲会变好，恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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