对于所有的朋友来说，洗澡是我们每天都要做的事情，尤其是忙碌了一天之后，晚上在家里洗个热水澡可以让我们放松，但是对于男性朋友来说，如果我们掌握了正确的洗澡方式，也可以帮助我们提高性能力。例如，我们可以适当地进行冷热水交替浴，或者阴茎和腹股沟的温水淋浴。这里就和大家分享一下，预防早泄。

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其实洗澡是每个人最放松的时候。利用这个机会，适当进行冷热水交替浴，男性可以用温水淋浴阴茎和腹股沟，有助于增强男性的性功能。如果每天坚持3到5次，效果会很好。

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男性朋友需要知道的是，我们大腿根部内侧的腹股沟是输送血液和神经到睾丸的“交通动脉”，这个部位对男人的性功能至关重要。所以我们可以在洗澡的时候用温水刺激腹股沟，用两个手指从上到下抚摸腹股沟，这样也可以增强我们的性能力。

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最后需要告诉你的是，男性的阴茎和腹股沟是需要重点清洗的部位，尤其是包皮过长或者包茎的人。因为男性朋友的阴茎对外界刺激比较敏感，所以洗这个部位的时候我们最好不要用沐浴露或者肥皂。

虽然很多朋友认为洗澡是一件很简单的事情，但是如果洗澡的方式不对，也会对我们的身体产生不利的影响。男性朋友可以通过生活中这样的小方法来加强我们的性能力。