康云鹏
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跑步3个月肉变紧了
发布时间：2023-02-09
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跑了三个月，病人身上的肉收紧是正常的。因为患者跑步会造成身体局部肌肉，尤其是腿部肌肉变得紧绷，同时会消耗身体的脂肪。这个时候也可以加强局部肌肉，同时可以加强局部肌肉的力量。这时候肉就会变得紧实。
这是正常情况，建议患者不要过于担心。此外，建议患者循序渐进，持之以恒，不要中途停顿，可能导致锻炼效果不佳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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