一般情况下，怀孕后期，由于胎儿增大，子宫也会增大，下腔静脉回流受阻，容易导致痔疮和便秘。

出现这种情况，要注意保持良好的生活习惯，不要久坐，不利于血液循环。

平时走路要适量，这样不仅能促进肠胃蠕动，还能促进血液循环，减少痔疮。

平时也要注意多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。可以多吃些粗纤维的水果蔬菜。香蕉，猕猴，桃子，草莓，芹菜，菠菜。这些都可以起到通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性食物，以免加重便秘症状。