我比较胖。我一直在减肥，但是无论怎么减都减不下来。最近我们公司体检，发现我营养不良。我平时爱吃肉，就是不能吃任何蔬菜。不知道是不是这个原因。现在，我看着自己苍白的脸，总觉得很累。我不知道该怎么办，我也不知道该怎么办。

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首先，你是个挑食的人，喜欢吃肉。一般肉类的蛋白质和脂肪都太多。如果你经常吃肉，会导致肥胖。另外，你不爱吃蔬菜，营养不均衡。建议患者不要偏食，要讲道理。

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其次，建议患者可以吃一些豆制品，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肉，平时适当运动。每天少吃多餐，不要暴饮暴食。蔬菜、水果、粗粮必不可少。一定要吃。

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另外，如果想减肥，也要合理膳食。一次不能吃太多，不科学。你一定要养成良好的生活习惯，早上吃早餐，注意饮食的粗细搭配。合理膳食既能减肥又能营养跟上。

胖不一定意味着什么都缺。这是一个错误的想法。一般挑食、偏食都是营养不良的原因。除此之外，还要注意自己的生活习惯和饮食习惯。建议饭后可以适当运动。