鼻息肉是由于鼻粘膜长期水肿造成的。如果患有鼻息肉，会经常感到鼻塞流鼻涕，严重时甚至会头痛，给人们的生活和工作带来非常不方便的影响。那么如何预防鼻息肉的发生呢？我来给你介绍一下。

1、

日常做好鼻腔清洁工作。但是不要太用力擤鼻涕，这样容易伤到鼻子。还有不要老是用手抠鼻子。抠鼻子容易造成鼻粘膜损伤，诱发鼻息肉。

2、

居住环境要保持空气的流通和清新。而且，大风沙尘天气最好不要出门。即使出门也要带好口罩，把污染物放入鼻腔，造成感染。

3、

天气变化时，要御寒保暖，预防感冒。感冒的症状之一就是流鼻涕，经常擦，对鼻子伤害很大，诱发鼻息肉。

4、

如果鼻塞不舒服，少喷薄荷等药物。虽然能暂时缓解鼻子不舒服的症状，但也会对鼻子造成刺激，诱发鼻息肉。

5、

多做运动，提高身体免疫力，不仅可以预防感冒，还可以预防鼻息肉。

季节变换，寒热变化多，要预防感冒和鼻息肉。