任冬梅
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孕妇吃红薯有什么好处
发布时间：2023-02-10
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孕妇吃红薯的好处是可以缓解便秘症状，有助于控制血糖。
1.红薯营养比较丰富，可以为身体补充各种营养。而且红薯的纤维素含量会比较高，有一定的通便作用。怀孕期间，由于体内雌孕激素水平相对较高，会对肠胃功能造成一定影响，增大的子宫也会压迫肠道，容易导致便秘。这时候适量吃红薯可以缓解便秘症状。
2.红薯的膳食纤维含量很高，可以抑制其他食物中糖的吸收。而且红薯本身的升糖能力比较低，有利于血糖的控制。但孕妇要适量吃红薯，以免肠胃不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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