谢洋春
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心烦躁是怎么回事
发布时间：2023-02-14
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心脏烦躁分为生理型和病理型。
如果是生理上的，不用太担心。可能是一些不开心的事情，也可能是精神压力过大而产生的烦躁情绪。可以通过转移注意力来缓解，比如听音乐，画画，参加社交活动，和朋友家人交流。学会放松心态，控制个人情绪，一般是没有问题的。
如果是病理性的，可能是相关疾病引起的。你应该去医院检查一下，找出病因，以便治疗。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。保持良好的情绪状态有利于身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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