董丽娟
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月经期间吃橘子好吗
发布时间：2023-02-09
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经期吃橘子比较好。
因为橙子含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜，提高免疫力的作用。还能刺激女性食欲，缓解胃痛等症状，缓解经期便秘。
月经来了以后，根据自己的食欲变化调整饮食结构，主要是不能吃生冷或辛辣的食材，以免腹痛或月经出血的变化。比如不要喝酒，不要喝咖啡，不要吃螃蟹等海鲜，以免对身体造成伤害。经期需要多注意休息，调整作息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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