施爱群
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导致便秘发生的原因是什么
发布时间：2023-02-21
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这几天没排便，感觉很难受。便秘的原因是什么？
便秘的常见原因是肠胃蠕动缓慢，内热过盛，肠胃菌群失调，平时饮食结构过于精细，或者辛辣刺激性食物过多。建议你口服泻药进行调理，多吃富含粗纤维的食物，少吃过于精细的食物，多喝温开水，促进身体的新陈代谢。
便秘的原因可能是饮食不当，过少或饮食不规律，都可能导致便秘。如果吃得太少，容量不够，就不能形成粪便排出体外。还有可能是水太少，本来就严重缺水，容易导致便秘。还有就是作息不规律。建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。少吃油腻辛辣的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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