孙冉
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导致便秘的原因有哪些
发布时间:2023-02-21
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便秘的原因是什么
便秘的原因可能与患者的个人体质、饮食习惯等原因有关。如果患者有抽烟喝酒的习惯,经常吃一些油腻、辛辣等刺激性食物,很容易因大便干燥而引起便秘。如果经常久坐,活动量少,会导致肠胃蠕动变慢,出现便秘。所以最好多喝水,饮食清淡,忌烟忌酒,多吃水果和粗纤维蔬菜,多运动。
便秘可能跟肠胃功能不好有关,也可能跟喝水少,运动少或者吃辣有关。可以多做腹部热敷和顺时针按摩,多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物,多吃苹果、梨、葡萄、猕猴桃等能润肠的水果,不吃刺激性食物,或者遵医嘱服用调理脾胃的药物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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