豆浆有利于挤奶。

由于豆浆中的营养成分比较高，含有大量的蛋白质、少量的油脂、微量元素和矿物质，有利于补充足够的营养成分，增加女性的免疫力，提高奶量和质量。

哺乳期可以适量多喝豆浆，也可以适量多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄、排骨汤，这些都有利于促进乳汁的分泌。哺乳期要注意适当的营养，有利于提高奶的质量，增加奶量。哺乳期注意营养均衡，饮食多样化。