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谢洋春
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知识库 失眠引起偏头痛怎么办
失眠引起偏头痛怎么办
发布时间：2023-02-12
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要引起失眠和偏头痛，首先要做的就是提高睡眠质量。平时要调整睡眠规律，做到早睡早起，不要熬夜。同时要注意改善睡眠环境，保持室内温湿度适宜，避免噪音。特别要注意避免睡前剧烈活动和精神刺激，有利于改善睡眠质量和失眠引起的偏头痛。其次，你要注意安抚情绪。平时避免焦虑、紧张和给自己过大的压力。通过和亲朋好友聊天，听一些舒缓的音乐，可以放松心情，缓解失眠带来的偏头痛。如果症状严重，医生可以指导应用改善头痛的药物和镇静助眠的药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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偏头痛引起的失眠首先要控制头痛症状，很多患者的失眠症状在头痛症状控制后会得到改善。偏头痛的控制主要依靠药物治疗。常用药物有佐米曲普坦、双氯芬酸钠、头痛宁胶囊、丹珍头痛胶囊等。除了控制头痛的药物外，我们需要给予一些物理治疗方法，包括按摩、推拿、热敷等。如果在头痛症状得到控制后，患者的失眠症状仍未得到有效改善，此时应给予镇静安眠药。常用的镇静安眠药有右佐匹克隆、扎来普隆、褪黑素、白乐眠胶囊等。这些药物能有效促进患者入睡，减少早醒多梦的情况。除了药物治疗，患者还可以采取物理治疗来改善睡眠质量，包括睡前泡热水脚。
沈涤华
发布时间：2023-02-12