腹泻期间，孩子能吃的主要食物是流质或半流质食物。

首先，注意补水可以避免长时间脱水，会导致孩子电解质紊乱。

其次，多吃富含维生素和蛋白质的食物，尤其是清淡饮食。可以选择煮、蒸、炖汤等烹饪方式，多吃青菜。

拉肚子期间要多休息，找出拉肚子的原因。可能是胃寒引起的腹泻，也可能是食物中毒引起的腹泻，需要针对性治疗。