儿童肥胖有两种情况，一种是继发性肥胖，一种是单纯性肥胖。前者大多有明显原因，后者则倾向于自然原因。现在，我将介绍后者的原因。

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有些孩子肥胖是因为基因问题。父母肥胖导致孩子肥胖的概率高达一半。这些原因都不是人的意志可以改变的。都是基因问题，但我们不能纵容孩子乱吃乱喝。

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第二，父母太喜欢给孩子吃很多高热量的食物，想吃什么就吃什么，没有节制。这样，孩子每天体内积累的食物过多，消化功能不如成人，导致食物堆积，肥胖。

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第三，孩子缺乏锻炼。主要是孩子懒，不觉得体育是一项有趣的活动。他们更喜欢坐在家里玩电脑游戏。现在的孩子压力越来越大，作业太多让他们没有时间运动。

婴幼儿肥胖已经证明，他们大多在不知道病因的情况下倾向于肥胖，也就是单纯性肥胖，所以改变现状并不难。