我婆婆得了强直性脊柱炎。她通常在一天中感到僵硬，尤其是当她早上起床时。她白天忽冷忽热，做什么都没有力气。最近在朋友的帮助下，她好多了。在这里和大家分享一下。

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朋友看到婆婆这样，很担心，但还是给了我们三种食疗方法，分别是将铁叶切成寸段，加1.5升水煎半小时，再加入紫花地丁，煎15分钟，取汁，外熏，外洗。她说可以缓解僵硬，效果很好。我们用了，效果很好。

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我们还告诉他们用新鲜的蚕蛹，放在植物油里煮，加适量的盐，分几次吃。该产品具有健脾益气、养肝的作用。我们回去用了，现在婆婆一天没那么虚弱了，食欲也开始好转了。

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最后，通常所说的用杏、莲子、藕粉可以治腹痛。将白果的壳打好，莲子去核，浸泡半小时。莲子弄碎后，加入适量冰糖。将藕粉用冷水搅拌成匀浆，最后煮沸。我们用了之后，婆婆现在恢复的很好，原来的痛苦也没有了。

可以吃辛辣的食物，如辣椒、洋葱、胡椒、辣蓼、茴香、大蒜等。一定要照顾好自己。