我一直患有中度贫血。当我发现自己患有贫血时，我非常关注我的饮食，但影响一直没有改善。经常头晕，四肢无力，脸色也不好。不知道如何改善自己的中度贫血，想问一下中度贫血怎么治疗？这种病会有什么危害？我该怎么办？请帮帮我！

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对于这类患者的中度贫血，贫血对人体的危害是隐性的。这种危害不是马上就能显现出来的，但是如果患者长期贫血，可能会导致其体内肝脏器官的功能下降。还可能引起一些心脏疾病，所以贫血要尽早治疗。

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患者通常患有中度贫血，如四肢无力、嗜睡、精力不足，有时在严重眼花中昏厥，食欲不振，身体抵抗力差，容易生病。患者可以针对自身疾病服用一些补血口服液，有助于改善贫血。

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除了补铁，患者还要注意补充身体所需的蛋白质和维生素。贫血患者平时可以多吃鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等食物。对于自身有疾病的患者，要坚持调理治疗。只有坚持治疗，才能让自己的症状尽快恢复。

贫血患者，尤其是女性患者，在日常生活中更要注意。平时要注意不要让自己太累，时刻注意休息，保证充足的睡眠，在饮食上调整营养。