老年人听力下降是一个常见的问题。基本上每个老年人都会被这个问题困扰。听力损失给老人的生活带来不便，造成老人与家人的沟通问题，影响家庭感情。

据专家介绍，在人体衰老的过程中，听觉器官也会衰老。这是身体新陈代谢的正常规律，无法改变。但正常情况下，听觉器官的老化是有规律的。医学研究发现，老年人的听力在正常情况下会部分丧失，但应保持在85.3%以上。如果以地区为标准，很可能其他原因会导致老年性耳聋。

老年性耳聋吃什么？

1.老年耳聋患者应限制脂肪摄入。

2.多吃富含维生素的食物。

3.适当多吃些鱼食，可以增强患者的耳神经功能。

4.老年性耳聋患者应尽量戒烟，不喝咖啡、浓茶等刺激性食物。

老年性耳聋严重影响老年人的生活质量，使他们难以与家人和朋友沟通，给患者蒙上阴影。老年性耳聋长期得不到有效控制，听力会继续下降。

子女要关心老人的听力状况，不要把老人听力下降当成自然现象任其发展。老年人只要平时能多吃一些有助于保护听力的食物，在听力出现异常时能得到正规的治疗，就能保持听力基本正常。