高中的时候得了腱鞘囊肿。我以为我得了肿瘤，但这让我很害怕。但是我去医院做了检查。医生说关节有点发炎，对身体不会有太大伤害。但是，必须及时接受手术，以防止病人的病情恶化和其他并发症。所以腱鞘囊肿患者一定要特别注意身体健康。那么患者可以做运动吗？

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首先腱鞘囊肿是可以锻炼的，因为长在手腕或者脚踝上。这不是恶性肿瘤，是有液体的疙瘩。这个疙瘩不会妨碍患者运动，所以患者不做剧烈运动是可以的。

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其次，腱鞘囊肿患者平时可以运动，不妨碍做运动。但我还是建议患者及时去医院检查，接受正规治疗。问清楚具体原因，医生会根据病人的情况告诉你能不能运动。

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最后，腱鞘囊肿患者可以注意饮食习惯，以清淡食物为主，多喝粥。患者千万不要吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、麻辣烫等。

腱鞘囊肿患者应忌食，不沾烟酒，想喝就不喝，不利于病情发展。患者可以自己把囊肿捏碎，但容易反复发作。