你好，很高兴回答你的问题。首先，我们来看看这个病。类风湿性关节炎是一种过敏性疾病，通常以急性发热和关节痛开始。受累关节多为膝、肩、肘，急性炎症常反复发作。有的患者还同时有几个关节，可能出现心肌炎遗留的心脏瓣膜疾病。还有一个问题，一定要及时就医。早诊断早治疗，刻不容缓，尤其是风湿病可能伴有并发症，一定要重视。

1、

可在家中采用局部热疗、热水浴、蒸汽疗法、温泉浴、石蜡疗法来缓解疼痛。急性渗出性病变可用红外线超短波或短波透热治疗，或增加局部血液循环，冷敷止痛。促进炎症和肿胀消退和缓解疼痛。

2、

对于关节炎患者的家属，要注意日常护理，自己可以多做活动。我们应该注意不要运动。比如我们早上起床或者晚上睡觉前，要练习跪姿。睡觉时注意保暖。下床后，做直腿压床动作。增加伸膝幅度。增加肌肉力量。

3、

患者饮食要适度。定时定量，不要因为营养不足而暴饮暴食，伤害消化功能。饮食要清淡。也就是说可以保持良好的食欲，维持良好的脾胃运化功能，增强抗病能力。在家庭中，无论是食物还是药物，都必须根据病情和脾胃运化功能的强弱来进行。

患上关节炎症后，其实家庭护理和医院治疗一样重要。良好的家庭护理可以起到事半功倍的促进治疗作用，也有利于疾病的恢复和机体免疫力的提高。