前几天不小心从二楼摔了下来。当时我感觉脚后跟特别疼。后来医生给我诊断。他说我跟骨骨折。我在医院做了治疗跟骨骨折的手术。手术已经十多天了。我昨天出院了。当我在家的时候，我总是对吃感到很困惑。不知道吃什么能让自己更快好起来。跟骨骨折手术后应该怎么吃？

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对于骨折患者来说，不仅要在医院治疗，在长达几个月的恢复过程中，还要注意自己的日常饮食，这一点尤为重要。通常情况下，如果患者多吃一些能促进骨骼生长的食物，就会好得更快。

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对于骨折患者来说，其实最好的饮食就是补钙。所以吃的时候一定要多选择能补钙的食物，比如牛奶鸡蛋，动物骨头做的汤，芝麻糊等。这些食物富含钙。

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平时患者要注意多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充体内的维生素。骨折恢复期间最好不要吃辣椒。辛辣刺激性食物可能导致骨髓炎，对骨折患者的恢复不利。

如果有骨折，必须用石膏固定，卧床休息。恢复过程中不要熬夜。注意让自己的生活更轻松，不要有太大的心理压力。