白带和有时的小腹痛大多是由以下原因引起的:

1.考虑是盆腔炎、宫颈炎等引起的。盆腔炎患者会出现下腹疼痛、肿胀，部分患者还会涉及腰骶部疼痛，这是由于疤痕粘连、盆腔淤血引起的。

2.如果是宫颈炎症刺激，也会引起分泌物增多，呈脓性黄色改变，伴有下腹痛，有时出现在上腹部、大腿等处。

3.也可能由滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、子宫内膜炎等引起。

建议患者注意外阴卫生，保持良好的个人生活习惯，做好避孕措施，避免人工流产和引产。