脸上痘痘的调理是内调加外护。

内部调整包括以下几个方面:

第一，自己饮食作息的调整，这可能是主要方面，一定不要熬夜，吃的清淡。

第二，药物的调理。痘痘可以选择只服用抗生素，或者抑制雄激素分泌之类的药物，或者清热解毒。

外部调理就是护肤。做好皮肤屏障修复、控油、消炎、定期清除角质栓堆积等工作。

治疗痤疮一定是内调加外调的综合治疗。具体方案是去正规的皮肤科门诊，找专业的医生做相应的方案。