孙松朋
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睡到半夜脊背疼痛怎么办？
发布时间：2023-02-14
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我41岁了。最近经常睡到半夜，腰疼的厉害，但是白天运动的时候感觉好多了。去过按摩店做按摩，类似按摩。按摩后，晚上会好一点，但还是会痛。这是什么情况？是腰肌劳损引起的吗？
过劳系统逐渐衰退，天意一定要注意休息，不要过度劳累。平时可以按摩放松，肌肉可以洗个泡泡浴缓解疲劳。年纪大了，需要补钙。有时候比较忙，饮食各方面都不规律，摄入的食物也不达标。尤其是爱喝茶的人，损耗更大，可以适当补充，也要服用d3。
半夜睡觉的时候，腰疼的难以忍受。主要考虑是一些局部肌肉劳损，可能和平时睡软床有关，也不排除可能是久坐造成的。少数也可能是筋膜炎发作。可以去医院看看。平时有空要多运动，也可以配合外用消炎止痛药膏。具体用药请遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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