很多人在生活中不注意自己的生活习惯，所以容易出现摩擦黑变病。身边一个朋友体检发现摩擦黑变病。这种病一般人都不知道，更别说做好预防了。如果得了摩擦黑变病，要尽早治疗，不要等到病情恶化。

1、

患者应停止用保健毛巾强烈摩擦皮肤。一般不是特别严重的患者是可以治愈的。但如果是重症患者，就要接受专业的治疗。

2、

避免长时间暴晒，避免紫外线强烈时外出。出门要涂防晒霜，注意保护皮肤。

3、

口服大剂量维生素C也是一种有效的方法。除了服用相关药物外，患者在生活中还要注意水果的摄入，多吃营养丰富的水果，注意合理营养。

患者患病后不要过于担心。只要及早治疗，在正规医院确诊，是可以很快康复的。