樊茂蓉
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颈椎病如何锻炼恢复的快一点？
发布时间：2023-02-16
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医生您好，因为年龄越来越大，家里的老人也患有一些颈椎病。我们也比较关心老人，经常给他按摩，希望他能早点康复。颈椎病怎么恢复更快？
一般颈椎与劳累过度、骨祛风、受凉有关。通过锻炼颈椎，可以促进局部血液循环，改善新陈代谢，促进钙沉淀，对抗感冒等症状。一般颈椎锻炼，可以做颈椎体操。比如可以前屈后伸，左右扭动头部，左右转动脖子。你应该在一个更安全的地方做。
一般来说，颈椎病平时以护理为主。不要总是低头埋头苦干或者干重活。也可以做八段锦或者颈椎操。目前如果有颈部疼痛不适，还可以配合针灸或中医按摩，或者服用颈复康颗粒进行调理。具体用药请遵医嘱。注意日常生活的规则。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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