潘永源
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鸡胸肉和牛肉哪个减肥吃比较好
发布时间：2023-02-20
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鸡胸肉和牛肉哪个减肥好？
减肥不如吃鸡胸肉。鸡胸肉含热量少，而且可以补充体内的营养。减肥的时候可以吃一些。减肥期间，饮食要多样化。你要有早上吃好，中午吃饱，晚上少吃的好饮食习惯。你也应该增加自己的锻炼次数。每次锻炼要在20分钟以上。可以做一些有氧运动或者技巧练习。减肥的时候要坚持锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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